BACAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

Ocak hekiminiz sizi kontrol ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonra hangi doktora gitmeniz gerektiğine karar verecektir. Buz: Yaralanma yahut aşırı tasarruf sonucu oluşan bacak dertları muhtevain dinlenmek ve vecayan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve vecayı hafifletebilir. Kas gerilmesi veya kas gerginliği günce hayatta bac

Familya hekiminiz sizi yoklama ettikten ve ÅŸikâyetlerinizi dinledikten sonra ne doktora gitmeniz gerektiÄŸine hüküm verecektir.Özellikle kantaron yağıyla bacaklara masaj kılmak vecaları hafifletmeye yardımcı olur. Masajdan sonra havlu bez ve streç filmle bacaklarınızı solgunn ve dinlenmesine müsaade verin. EvetÄŸlı masaj da bacakÂ